カテゴリ: プライベート龍正

皆さん、こんにちは。地域一番化マスターの岩渕龍正です。今日も、「毎日が歯科医院経営 コンサルティング!」はりきって行きましょう!

私は以前にも書いたように現在、ウエイトトレーニングをしています。

その最終的な目標は「ダンクをすること」です。
バスケ男子なら誰でも、ダンクすることに一度は憧れを抱くものではないでしょうか。

こんな話を聞くとほとんどの人が「そんなの無理だよ」と言うと思います。
しかし、先日、それが「無理じゃないんじゃないか!?」と思う出来事がありました。

私が通っているフィットネスクラブにはバスケのコートがあり、ウエイトトレーニングをしてからバスケをするという乳酸ためまくりのトレーニングをしています。

先日、ウエイトトレーニングの後にバスケに参加すると、すんごい飛んでる人がいたのです。正に「ビヨーン」という感じで飛んでいるのです。

バスケの後、その「ビヨーン」と飛んでる彼と更衣室で一緒になったので聞いてみました。

私「凄い飛んでますね。垂直飛び、どれくらいなんですか?」

彼「測ったことないんですけど、スタンディングでリングがつかめます」

私「えっ、身長何センチですか?」

彼「174」

私「えっ、1センチしか俺と違わないんじゃん?(私は173センチ)
もしかして、バレーボールダンクとかできるの?」

彼「できますよ。バスケットボールも片手でつかめるんだったら、できます」

私「ええええーーー!!??

なんで、そんなに飛べるの!?何かやってるの?」

彼「ウエイトリフティングやってるんですよ」

私「えっ、ベンチプレスでどれくらい上げられるの?」

彼「110キロぐらいですね」

私「えええーーーー!!??
ど、どうやったら、そんなにあげられるようになるの?」

彼「ずっと、やってればなりますよ」

そうなのです。
私と身長が1センチしか違わないのに、ダンクができる人がいるのです。

だから、私も頑張れば不可能ではないのです。
ただ、今の私と彼の差は圧倒的な筋力の差なのです。

彼はベンチプレスで110キロ、私はたったの40キロ。
約3倍の違いがあります。

スクワットを上げられる重さも私の3倍ほどもあるのです。
私が100キロぐらい上げられるようになったら、きっと、ダンクも現実へと近づいて行くんだと思います。

その圧倒的な差を埋める方法を彼はこう言ってました。
「ずっと、やってればなりますよ」

そうなのです。
正しいやり方を積み重ねることによって、それだけ大きな違いが出るということなのです。

これは個人が成果を出すのも、経営で成果を出すのも同じです。
正しいやり方を積み重ねていけば、やってない人に比べて、圧倒的な差をつけることができるということなのです。

ただ、それは簡単ではありません。
ウエイトトレーニングでいえば、そこまで強い負荷をかけ続けるのは相当、しんどいのです。それに耐えていかないといけません。

その彼はなんと、こう言っていたのです。

私「そんなにウエイトやって、何かを目指してるの?」

彼「オリンピックに出て、金メダルを獲ろうと思ってるんです」

私「えっ・・・そうなんだ。今、いくつなの?」

彼「28です」

私「えっ・・・それって、結構、遅い方だよね」

彼「そうです。でも、不可能ではない、というよりも、自分ではできると思ってるんです」

そうなのです。
明確な目的・目標があるからこそ、そこまで頑張れるのです。

あなたはもっと高く飛ぶために強い負荷を自分にかけて、自分を鍛えてますか?

今日も「気づきと豊かさを与える男日本一」で行きます!お願いします!!

b43415e0.jpg皆さん、こんにちは。地域一番化マスターの岩渕龍正です。今日も、「毎日が歯科医院経営 コンサルティング!」はりきって行きましょう!

前回、カンブリア宮殿で取り上げられていた山万のお話をしました。
前回は山万が手がけているユーカリが丘という場所がいかに暮らしやすく、山万がいかに素晴らしい経営をしているのかを乙手しました。

そして、そのように素晴らしい経営をするに至ったのには大きな失敗を経験したからだとお伝えしました。

今回はその失敗の経験についてお伝えします。

もともと、山万という会社は不動産会社ではなく、繊維卸売業の会社だったそうです。しかし、山万の取引先が倒産してしまい、担保として持っていた「湘南の土地」しか回収できなかったそうです。

当時、回収の担当をしていた嶋田さん(当時は社員として働いていたそうです)はその「湘南の土地」を歩いてみました。すると、そこから素晴らしい景色が見えたのです。

このとき、嶋田さんは「この素晴らしい景色がある土地を住宅として販売したらすごいことになるんじゃないか!?」と考え、これまで全く手がけたことがない不動産事業への進出を決めるのです。

しかし、当時はユーカリが丘のような知識も経験もありません。
土地を造成し、住宅を建設し、一気に売ったのです。
売れに売れました。

しかし、山万の嶋田社長はカンブリア宮殿でこうおっしゃいました。
「とんでもないものを作ってしまった」と。

まず、「素晴らしい景色が見える」分だけ、住宅が高いところにあり、最寄の駅から急な坂を20分以上かけて登っていかないといけなかったのです。

そして、開発当初はバスも通っておらず、最寄り駅までの交通の便が全くなかったのです。開発から20年以上が経過してから、バスが通るような状態だったのです。

つまり、とっても不便な町を作ってしまったということなのです。
また、これは仕方がないことですが、住宅を一気に売ってしまったために、同じ年代の人しかおらず、高齢化が一気に進んでしまい、魅力ある街づくりとは対極の結果を招いてしまったたのです。

この経験から嶋田社長は学んだのです。
だからこそ、ユーカリが丘という素晴らしい町ができたのです。

ただ、このお話にはもう1つ、続きがあります。
それは・・・

山万の嶋田社長が手がけた失敗した「湘南の土地」こそ、私が生まれ育った横須賀の「ハイランド」という土地なのです。

今日も「気づきと豊かさを与える男日本一」で行きます!お願いします!!

56bb371c.jpg皆さん、こんにちは。地域一番化マスターの岩渕龍正です。今日も、「毎日が歯科医院経営 コンサルティング!」はりきって行きましょう!

皆さんは9月13日放送のカンブリア宮殿をご覧になりましたか?

山万という会社が取り上げられ、山万が手がけているユーカリが丘という場所がいかに暮らしやすい場所で、そのためにいかに山万が努力しているのかということが描かれていました。

本当にすばらしい経営者だと思います。
目先の利益を追求するのではなく、長期的な利益のために投資するという姿勢が本当に素晴らしいと思うのです。

ご存知でない方のために、解説すると、山万がユーカリが丘を住みやすい土地にするために以下のような取り組みをしているのです。

・入居者を一度に入れない

土地を造成して、住宅を建設して販売するには多額の費用がかかり、借り入れも多額になります。当然、早期に返済するためにはできるだけ早く、回収したいと思うのが当然です。

しかし、完成した住宅を一挙に販売すると、同年代の住人が増えてしまい、将来的に高齢化が一気に進んでしまうということを山万の嶋田さんは今から30年以上前に見切っていたのです。

この先見性が素晴らしい。

将来、町に住む人の年代層が固まらないように、1年間に販売する住宅の個数を制限したのです。

・広大な土地を購入し、付近に電車が停まるように、駅舎を10億円近くかけて建設して、京成電鉄に寄贈した

住む人がいかに快適に暮らせるかを考えると、交通の便は重要です。しかし、そんなことまでやる義務は一切、ないにもかかわらず、住民のためにそこまでやる姿勢が本当にすごいと思います。

・広大な土地に建設した住宅すべてから徒歩10分以内に電車が来るように、自社でモノレールを運行させている

京成電鉄の駅ができたとはいっても、京成の駅まで遠い住宅も多く、住民の利便性を考えて、なんと自前でモノレールを建設、運行させているのである!

・モノレールが走る内側には自然公園を造り、すべての住宅から徒歩10分程度で自然公園に行けるように設計した

・自然だけでは町としては機能しないことを十分知っていたため、京成電鉄の駅近くには都市機能として、映画館、お店などの娯楽施設を充実させた

・町には学校が必要になるので、学校を数億円かけて建設して、寄贈した

このように充実した街づくりをすることで、若い世代が都心部に流出することなく、ユーカリが丘にとどまり、さらに外部からも若い世代が流入してくるような魅力ある、暮らしやすい町へと発展していってるのです。

そして、山万の嶋田社長が目指すのは、親子が同じ家に住むことは難しくても、ユーカリが丘に住み、親子が近くで暮らすことによって、いつでもお互いの顔を見れる暮らしなのです。

それを30年以上も前から見通すことができたのは本当にすごいことだなと思います。しかし、山万の嶋田社長がこのような先見性を持つに至るまでには大きな失敗があったというのです。

今日も「気づきと豊かさを与える男日本一」で行きます!お願いします!!

603d46a7.jpg皆さん、こんにちは。地域一番化マスターの岩渕龍正です。今日も、「毎日が歯科医院経営 コンサルティング!」はりきって行きましょう!

先日、生まれて初めて、ウエイトトレーニングというものを行いました。

これまで、フィットネスクラブにあるトレーニングマシンを使ったことは何回か、ありましたが、あのちょっと異様な?近寄りがたい?ウエイトトレーニングのゾーンには足を踏み入れたこともありませんでした。

ウエイトトレーニングとは、あのよくある鉄の棒に丸い重りをつけて、「んーーーーー!!」と言いながら、力いっぱい、その重りを上げるやつです。はい。

一番、分かりやすいのがベンチプレスですね。

そもそも、使い方が分からない、トレーニングの仕方も分からない、効果が分からないということでやっていませんでした。

しかし、バスケをもっと上手くなるためには、筋力を増強させることが欠かせないという結論に達し、これまで避け続けていたウエイトトレーニングを始めることにしました。

それと、バスケのチームにトレーニングのインストラクターをやっている人がいたので、彼に指導してもらったのです。

結論から申し上げると、相当、きつかったです。
追い込まれました。まあ、追い込まれないと筋力は付かないようなので、しょうがないです。

つまり、人間の力というのは追い込まれないとつかないのです。
そして、自分の限界と思うラインよりも上にチャレンジしないとつかないのです。

更に、トレーナーの彼は言いました。「週に3回、やってください」

ええーーーー!?
そんなに、できないよーー!!!

トレーナー「週3回、やれば確実に体が変わります!」

私「週3回、やったら、バスケのリングに手が届く?」

トレーナー「そんなの、余裕です!きっと、ディフェンスの動きが遅く見えますよ!」

私「じゃあ、やる!」

ということで、これから週3回もウエイトトレーニングをやる生活に2ヶ月間、チャレンジしようと思います!

といいつつ、いきなり、来週は旅行に行くのでウエイトトレーニングができなくなりそうです。果たして、大丈夫なのか!?


ちなみに、ここでも、大きな気付きがありました。
それは、週3回、ぐらいやらないと筋力は付かない、つまり、たまにではなく、数多く自分を追い込んでいかないと力はつかないということです。

そして、私がそれだけ自分を追い込んででも、時間を調整してでも、やろうと思うのはそこに目的、ゴールがあるからです。単に筋肉をつけたいだけで、出来る人は相当、意志の強い人です。


実は、このウエイトトレーニングをして、体を追い込んだ後、バスケに行きました。最初から、体はおもーい感じです。

しかし、動きはやはり、以前より、良いのです。
シュートも決まってしまうのです。

その動きを見て、私より断然、バスケが上手い人がこう言いました。

「凄い動きがキレてますね!」

たまりません。
シュートが入るだけでも、うれしいのに、こんなうれしいことまで言ってもらえるから、ウエイトトレーニングが辛くても、頑張ろうと思えるんですね。


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632a0e57.jpg皆さん、こんにちは。地域一番化マスターの岩渕龍正です。今日も、「毎日が歯科医院経営 コンサルティング!」はりきって行きましょう!

先日、私の大好きなあの累計1億部を突破している世界的人気マンガ『SLAMDUNK』作者である井上雄彦さんの「最後のマンガ展」を見に仙台へ妻の泉と共に行ってきました。

今回は仙台での開催ですが、実は今年の3月には大阪で開催しており、大阪には経営塾ベーシック開催の日に大阪に宿泊し、行った来たのですが、あえなく休館という憂き目に合い、美術館のある駅でそれを知った時には駅で5分近く茫然としていました。

やはり、事前準備がいかに大切かということを改めて、学んだ瞬間でした。私は普段、美術館とかには滅多に行かないためにまさか月曜日に休館するということが頭の中になかったのです。準備不足でした。


しかし、仙台ではきちんと休館日も調べ、万全の状態で仙台に到着。
興奮冷めやらぬまま、最後のマンガ展へ。

いやー、凄かったです。
今回は現在、連載中の『バガボンド』を描いた作品しかなかったのですが、1点1点が正に芸術作品のような完成度なのです。

あれは、もはやマンガという領域を完全に超えています。
しかも、その1点1点を紡いでマンガという作品に仕上げているのです。
あの領域に突入した漫画家というのは史上初めてではないでしょうか。

私もあのような領域に行きたいなーと作品を見てると物凄い、刺激を受けます。
中には、来場者で絵を見ながら涙している方もいらっしゃいました。

やはり、それぐらいのインパクトがある、素晴らしいイベントだったと思います。仙台まで行ったかいがありました。


そして、翌日はもう1つのメインイベントであるトン汁屋さんに行ってきました。

ここのトン汁は井上雄彦さんがマンガを芸術の領域に高めているかのごとく、トン汁という普通はわき役以上ではない、おかずにはなりえないものを主役・メインディッシュにまで仕上げた素晴らしいトン汁なのです。

皆さんも仙台に行かれた際には、是非、こちらの美素屋 長町店に行かれることをオススメします。


井上雄彦さんにしても、美素屋さんにしても、超一流に触れるということは非常に刺激になりますね。

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422b0c8e.jpg皆さん、こんにちは。地域一番化マスターの岩渕龍正です。今日も、「毎日が歯科医院経営 コンサルティング!」はりきって行きましょう!

現在、サッカーW杯 日本代表が盛り上がってますが、私と泉の中ではサッカーW杯はおまけにすぎませんでした。

では、何が岩渕家では盛り上がっていたかと申しますと・・・

そうです! バスケットボール! NBA ファイナル!

クーーーー!!(ジェイ・カビラ風に)


今年のNBAファイナルは熱かった!!
ほとんどの人は何の事だか、分からないと思いますが、最終戦までもつれ込み、大接戦が繰り広げられたのです。

最終戦はもちろん、ビデオに撮っていたのですが、その日に乗ったタクシーで結果を知ってしまわないように

「すいません!ちょっと、ニュース消してもらっても良いですか?」

というぐらい、私の中では盛り上がってましたが、タクシーの運転手さんには何の事だかわからず、「は?」と言われてしまいました。


今回のNBAファイナルでは、レイカーズはコービー・ブライアントという正にスーパースターがいて、彼を中心とした個人技中心のチーム。

一方のセレティックスはスター集団であるにもかかわらず、全員がチーム一体となって、チャンスを作り、全員でディフェンスするという正に対称的なチームだったことも盛り上がった要因だったと思います。


これまでNBAにはほとんど関心を示さなかった妻の泉も、毎回、同じ選手が登場するので、徐々に興味を持ち始め、私のジェイ・カビラ並みに熱い解説も効を奏して、一緒にNBAを手に汗を握ってみるまでになったのです。

私はもちろん、素晴らしいプレーはスローで何回も見直して、自分のプレーに活かせないか研究中しながら観ております。

今回は残念ながら、私たちの応援していた、チームワークを中心としたセルティックスは負けてしまいました。ですので、W杯でも今イチ、盛り上がれない岩渕家なのです。


これは妻の泉がバスケとサッカーの違いについて言っていたことでもなんですが、
・バスケの方が見やすい(サッカーは人が小さくてよく分からない)

・バスケの方が点がたくさん入る(サッカーは1試合で1点も入らないことも)

・バスケの方が分かりやすい(サッカーは日本代表で試合に出てる選手でさえ、試合の何が問題だったのかが分かりづらいぐらい難しい)

という違いがあってバスケの方が面白いようです。


皆さんも、是非、バスケをご覧になってみてはいかがでしょうか。
とても、面白いですよ。

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7da7aa90.jpg皆さん、こんにちは。地域一番化マスターの岩渕龍正です。今日も、「毎日が歯科医院経営 コンサルティング!」はりきって行きましょう!

先日、実家でもう中三になる姪と一緒に食事をしました。
この姪は生まれてから3年ぐらいだったでしょうか、一緒に住んでいて、私が抱っこして、おむつを取り換えたり、色々してきた姪です。

その姪に新たな才能があることを先日、食事をした際に初めて知りました。
最近、美術教室に行ってることは聞いてました。絵を習い始めた程度だと思ってました。

しかし、その作品が凄いのです。
左上の写真がそうです。

これは「流れ」をテーマに作った作品だそうですが、よく出来てます。
びっくりです。

ちなみに、これは台所の排水溝をイメージして作った作品だそうです。
排水溝と聞くと、ちょっと「えっ?」と思ってしまいますが、良くできてます。
素晴らしい才能です。

こんな才能があったとは、おいたん、知らなかったよ!

みーちゃんシェフちなみに、こんなかわいい絵をささっと描くこともできます。
この才能をこれから伸ばしていくことができるのか!?

相当、才能を磨きこんでいかないと絵の世界で生き残っていくことは難しいですが、これから姪の成長が楽しみです。


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a9b21ed9.jpg皆さん、こんにちは。地域一番化マスターの岩渕龍正です。今日も、「毎日が歯科医院経営 コンサルティング!」はりきって行きましょう!

先日、年に2回は時間を確保して妻の泉と一緒に行っている旅行に行ってきました。

今年は少し、趣を変えて国内旅行、しかも近場の鴨川に行ってきました。
今回の旅行のテーマは「のんびり」です。

鴨川にある「ラ・松盧(しょうろ)」という個別のヴィラが5棟しかないところに行ってきました。

鴨川は東京から特急で2時間という実は相当に時間のかかる場所なのです。
しかし、本当にのんびりできて、のんびり旅行を満喫しました。

なんと、お部屋には個別の温泉露天風呂もあり、ジャグジーあり、プールまであるのです。

お部屋も120平米と超広いです。
お食事は朝食はお部屋で食べて、昼と夜は近くの美味しいレストランに食べに行くことができます。

12歳以下の子供は宿泊できないので、お子さんがいらっしゃる場合には難しいかもしれませんが、とってもオススメです。

夫婦水入らず、もしくは12歳以上のお子様と一緒にご家族で行かれてみてはいかがでしょうか。これはかなりオススメです。

お風呂はこれまで宿泊した中でNo1でした。
のんびりするなら、ここといっても過言ではないぐらいです。

変に海外に行って疲れてしまうよりは、ずっとのんびりできます。
担当の方もついてくれますので安心です。サービスもかなりいいです。


近くには鴨川シーワールドぐらいしかないので、どこかに遊びに行くのは辛いかも知れません。ただ、目の前が海で、サーフィンのメッカですから、サーフィン好きの方、もしくはサーフィンを習いたい方には取ってもオススメです。


私たち、夫婦が今回宿泊してのんびりを満喫したラ・松盧の詳細はこちら

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皆さん、こんにちは。地域一番化マスターの岩渕龍正です。今日も、「毎日が歯科医院経営 コンサルティング!」はりきって行きましょう!

先日、加圧トレーニングの効果についてご説明しました。
もしかしたら、「加圧トレーニングってどうしたら出来るの?」と思ってる方もいらっしゃるかもしれないので、ご説明します。

ちなみに、私は加圧ベルトを持っているので、自宅で行っております。
それで、加圧ベルトはどこで買うのか?ということなのですが、加圧ベルトはお店では売ってません。

血流を制限するベルトですから、間違って使用するとかなりの危険性がありますので、トレーニングを受けた人でないと販売してくれません。

現在は、このトレーニングをしてくれる場所が全国にあります。
あなたの家の近くで、どこでトレーニングを受けられるかはこちらで探してみてください。


そこで、2回ほど、トレーニングを受けていただくと加圧ベルトを買うことができます。ちなみに、加圧ベルトは10万円ぐらいします。

このトレーニングを受けた際に、自分がどこまでまいても大丈夫なのかを教えてもらい、そこをマーキングしてもらうので、自分でまいてもどこまで大丈夫なのかが分かるので問題ありません。

私はここで加圧トレーニングを受けました。私の友人の加藤さんのジムです。


もちろん、加圧ベルトを購入すれば自宅でもできますし、ジムに通って加圧トレーニングをすることも可能です。

それと、加圧トレーニングの特徴は短時間の運動で高負荷なので、忙しい人に最適ということです。また、運動に苦手意識がある方は巻いてるだけでも、効果が得られるので、オススメです。


さあ、あなたも加圧ベルトを巻いて、僕と握手!

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皆さん、こんにちは。地域一番化マスターの岩渕龍正です。今日も、「毎日が歯科医院経営 コンサルティング!」はりきって行きましょう!

先日、加圧トレーニングのお話をしましたが、クライアントの先生方にお話をしても今イチ、理解してもらえないので解説いたします。

Q.なぜ、加圧トレーニングが効果的なのか?

これがよく聞かれる質問です。
そこで、先日、友人の加圧トレーナーから話を聞きましたので、ご説明します。

加圧ベルトを巻くと血流が制限されるので、筋肉や血液にとっては今まで10人でやっていた仕事を5人とかでやらなければいけなくなります。

そうすると、今まではさぼっていたりした人も頑張らないと行けなくなります。
それによって、細胞が活性化し、今まで血流が行ってなかったところにまで血流が行くことになるのです。

これはいわば、高地トレーニングをして酸素が薄い場所でトレーニングをすることで体が鍛えられるのとほぼ同様の原理です。


次に、加圧ベルトを巻いて、血流を制限すると、短時間のちょっとの運動でも、血流が制限されてますから、筋肉・体にとっては相当ハードな運動を長時間したのと同じぐらいの負荷がかかります。それによって乳酸が大量に分泌されます。

その乳酸が大量に出ることで、加圧ベルトをちょっとの時間を巻いてるだけでも、「もうだめ、超キツイ!」となって、急いでベルトをはずしてしまうのです。

そうなると、脳が指令を出します。
「そんなに、ハードな運動をしてるんだったら、成長ホルモンを出さないとあかんな」
ということで、脳から成長ホルモンが大量に分泌されるのです。

それによって、体が活性化し、若返るということらしいのです。


さらに、加圧ベルトを巻いて、血流を制限することによって、ガーーッと血液を循環させようと体が一生懸命、頑張ることで脳の血の巡りが凄いことになるらしいです。ですので、加圧をすると、脳梗塞や脳卒中で倒れるということもかなりの確率でなくなるらしいです。


以上のような効果があるそうなので、是非、加圧トレーニングをやられてみてはどうでしょうか?あまり私の周りで加圧をやってる人がいないので、是非、加圧仲間を増やしたいので、チャレンジしてみてください。

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